李军专访：回顾排球历程

初露锋芒：少年排球梦的萌芽与绽放

“那时候，排球场上的每一次跳跃，都像是要触碰到远方的星辰。”李军教练的目光穿越时空，回到了那个充满汗水、激情与梦想的少年时代。谈及排球，他眼中闪烁着难以掩饰的光芒，那是一种源自内心深处的热爱，是他排球人生的起点，也是他为之奋斗一生的事业。

李军教练的排球启蒙，并非源于天赋异禀的少年天才，而是一种循序渐进、水到渠成的过程。他至今清晰地记得，第一次走进排球场的情景：阳光透过体育馆的窗户洒下，尘埃在光柱中飞舞，空气中弥漫着汗水与橡胶的混合气味。那时的他，还只是一个对一切都充满好奇的孩子，但当他看到队员们在场上奋力拼搏，每一次的拦网、每一次的扣杀都牵动着观众的心弦时，一种莫名的力量便在他心中悄然滋生。

“那时没有太多复杂的想法，就是觉得这项运动很酷，很能展现个人的力量和团队的协作。”李军教练坦言，最初的训练是艰苦的，基本功的打磨枯燥而漫长。压腿、颠球、传球，日复一日的重复，有时会让人感到疲惫，甚至沮丧。但他从未想过放弃。因为他知道，每一次的汗水都是在为未来的荣耀浇灌，每一次的跌倒都是在为下一次的站起积累力量。

“我记得有一个夏天，训练特别严酷，天气又热，我记得我几乎每天都练到虚脱。”李军教练回忆道，“那时候，我们住的集体宿舍条件也很简陋，但大家的心是聚在一起的。训练结束，一起分享一块冰凉的西瓜，那种简单的快乐，是现在很多孩子体会不到的。”这种集体生活的经历，不仅磨练了他的意志，更让他深刻理解了“团队”二字的含义。

随着训练的深入，李军教练的天赋逐渐显现。他的身体素质、技术动作、以及对比赛的预判能力，都得到了教练组的高度认可。他开始被委以重任，在各种比赛中崭露头角。每一次的关键球，每一次的得分，都像是对他努力的回报，也让他对排球运动有了更深的认识。他开始不仅仅是享受排球带来的快乐，更开始思考如何通过自己的力量，为团队争取胜利。

“比赛的魅力在于未知，在于你永远不知道下一秒会发生什么。”李军教练的语速加快，仿佛又回到了那些紧张刺激的赛场，“那种在关键时刻，全场观众的呼吸都仿佛凝固，而你必须顶住压力，完成那致命一击的感觉，是无可比拟的。每一次成功的得分，不仅仅是分数上的领先，更是对对手心理上的打击，也是对我们团队士气的巨大鼓舞。

”

在一次地方性的青少年比赛中，李军教练所在的队伍遭遇强敌，一度陷入落后。当时，他作为队伍的核心球员，承受着巨大的压力。他并没有因此而退缩，反而更加激发了他的斗志。他用一次次精准的传球、一次次有力的扣杀，带领队伍奋起直追，最终以微弱的优势赢得了比赛。

那场比赛的胜利，不仅为他带来了个人荣誉，更让他明白了，在困难面前，坚持和信念是多么重要。

“那场比赛之后，我收到了很多鼓励，也有了更多的自信。”李军教练笑着说，“也正是从那时起，我开始认真思考，我是否能够将排球作为我一生的事业来追求。”那个青涩的少年，怀揣着对排球的炽热梦想，正一步步走向更广阔的舞台，他的排球人生，就这样开始了最华丽的序章。

他用自己的汗水和坚持，为这段旅程写下了第一个闪耀的注脚。

铸就辉煌：从球员到教练的蜕变与传承

“球员生涯是热血与激情的燃烧，而教练生涯则是智慧与责任的沉淀。”李军教练感慨道，从一名叱咤赛场的球员，转身成为一名运筹帷幄的教练，这并非简单的角色转换，而是一种深刻的生命体验。他将运动员时期的经验、教训，以及对排球运动的理解，悉数注入到他的教练工作中，致力于培养出更多优秀的排球人才。

作为球员，李军教练深知赛场上的瞬息万变，也体会过胜利的喜悦和失败的苦涩。退役之后，他并没有选择离开排球，而是毅然投身于教练事业。“我热爱排球，我希望用我的余生，为这项运动的发展贡献一份力量。”他认为，教练不仅仅是技术的传授者，更是精神的引领者。

他需要像一名艺术家一样，去雕琢每一位千亿球友会注册登录队员的潜能，去塑造一支有战斗力的团队。

李军教练的执教风格，既有严谨细致的一面，又不失人性化的关怀。他强调基本功的扎实，认为这是排球运动的根基。“没有扎实的基本功，一切战术和技巧都是空中楼阁。”他对待训练一丝不苟，对动作细节的要求近乎苛刻。但他也非常注重与队员的沟通，了解他们的心理状态，帮助他们克服困难。

“我知道，运动员在赛场上会承受巨大的压力，他们需要有人倾听，需要有人理解。”

他清楚地记得，在执教一支青年队时，队伍中有一名非常有天赋的二传手，但心理素质却不太稳定，关键时刻经常失误。李军教练并没有一味地批评指责，而是花费大量时间和精力，与这名队员谈心，帮助她分析失误原因，鼓励她相信自己。他会安排一些模拟比赛，让她在相对轻松的环境中找回状态。

最终，这名队员在一次重要的比赛中，打出了职业生涯中最精彩的表现，帮助队伍赢得了冠军。

“看到队员们因为你的指导而成长，因为你的鼓励而变得强大，那种成就感是任何物质奖励都无法比拟的。”李军教练的脸上洋溢着满足的笑容，“每一次看到他们站上领奖台，听到他们名字被播报，我都会感到无比自豪。我知道，那是他们自己的努力，但我也知道，我参与其中，见证了他们的蜕变。

”

在李军教练的执教生涯中，他培养出了众多国家级和省级优秀运动员。他不仅仅传授排球技术，更重要的是，他将排球精神融入到队员的血液中。他反复强调“永不放弃”的信念，告诉队员们，无论比赛形势多么艰难，都不能轻易放弃希望。“排球是一项团队运动，每个人都要为团队负责，都要在自己的位置上尽最大的努力。

”

“我一直认为，排球不仅仅是一项体育运动，更是一种生活态度。”李军教练说，“它教会我们如何与人合作，如何承受压力，如何面对成功与失败。这些宝贵的品质，将伴随他们一生，无论他们未来从事什么行业，都能从中受益。”

对于中国排球的未来，李军教练充满了信心和期待。“中国排球有着深厚的底蕴和坚实的群众基础，我们不缺乏talented的运动员，也不缺乏热爱排球的人。”他认为，未来的发展需要更多的科学训练方法、更完善的青训体系，以及更广泛的社会支持。“我们需要吸引更多年轻人参与到排球运动中来，让他们感受到排球的魅力，体验排球带来的快乐。

”

“传承，是排球运动不断发展的重要驱动力。”李军教练语重心长地说，“老一辈的排球人，用他们的汗水和智慧，为中国排球奠定了坚实的基础。我们这一代，有责任将这份精神传承下去，并在此基础上不断创新，让中国排球走向更高的巅峰。”

从那个在阳光下挥洒汗水的少年，到如今桃李满天下的资深教练，李军教练用他的整个职业生涯，诠释了对排球运动的执着与热爱。他的故事，不仅仅是他个人的排球史，更是中国排球发展历程的一个缩影。他用行动证明，热爱，是最好的导师，而坚持，是通往荣耀的必经之路。

他的排球人生，是一曲跌宕起伏的赞歌，是关于拼搏、关于奉献、关于传承的永恒旋律。